继金境·义诊、火境·中医外治特色疗法

重磅福利官宣后

玉溪市2026年中医药文化集市暨首届药膳创新大赛的

木境・中医药传统技艺体验

水境・养生文创手作体验

3月21日—22日

　　玉溪市中医医院银星院区内，木境邀你沉浸式玩转中医药古法技艺、趣味互动；水境带你手作养生文创、品鉴特色茶饮，逛玩之余还能完成五境打卡集章，兑换好礼，一场好玩、好学、好逛的中医药沉浸式体验，等你来解锁！

木境区：玩转传统技艺，趣玩学中医

　　木主生发，贴合春日养生之道。木境区以传承中医传统技艺为核心，将古法智慧与趣味互动结合，从亲手体验炮制技艺到闯关玩游戏学知识，大人小孩都能沉浸式感受中医药的独特魅力，逛玩间解锁本草小知识！

亮点一 古法技艺亲体验，手作专属养生礼

　　1.中药香囊DIY

　　在药师指导下，亲手调配安神助眠、驱蚊的中药香囊，学习药材配伍与香方制作，带走专属健康伴手礼。

　　2.蜜丸制作工坊体验

　　传统中药蜜丸制作工艺，从药材研磨到搓丸封装，沉浸式感受古法匠心的魅力。

　　3.中药药碾互动

　　使用传统铜杵臼、药碾工具研磨药材，了解中药炮制流程，药师现场讲解“药材粉碎与药效”的奥秘。

　　4.趣味药童课堂

　　孩子可参与“识药辨性”游戏，通过触摸、闻嗅辨识常见药材（如薄荷、陈皮、枸杞），学习中药知识。此外，孩子们可以用戥秤精准称量药材，体验药师日常。

亮点二 传统游戏趣闯关，通关赢好礼

　　01投壶・五行归位

　　五行箭投五脏壶，雅趣竞技悟本草智慧。

　　02闻香识药

　　蒙眼辨本草，闻香识药材，解锁嗅觉新挑战。

　　03本草猜谜

　　猜本草谜题，探药材奥秘，解锁千年中医典故。

　　三关全过领精美领品，边玩边涨知识！

水境区：疗愈手作创潮品,养生茶饮来品鉴

　　水主肾，以“疗愈手作”为核心，让传统中医药与现代时尚碰撞融合，一边手作养生文创好物，一边品鉴特色养生茶饮，还能逛健康潮品市集，把春日养生的美好与实用带回家！

亮点一 手作疗愈工坊，定制专属养生文创

　　创意中药DIY，美与健康的完美融合。将鸡血藤、茯苓、紫苏籽等道地中药材融入时尚饰品设计，亲手DIY中药手链、精致耳环、别致发夹，让本草的温润与养生之力藏于腕间、耳畔、发梢...

　　参与者可定制五行对应色系的饰品，佩戴养生又时尚。

亮点二 健康潮品市集，免费品鉴特色茶饮壹养生好物市集

　　展示中药制剂、膏方等养生产品，更有创意中药文创——香薰、精油、药浴包、唇膏、各式养生茶饮，将传统智慧融入现代生活。

免费品鉴区

　　清肝明目饮、养发饮、清热利咽茶、安神助眠饮、减肥茶等等特色茶饮任你品尝，专家解读“木行养生”之道，解锁四季茶方。

　　水木双境打卡核心信息

　　体验时间：2026年3月21日—22日9:00—18:00

　　体验地点：玉溪市中医医院银星院区（中医药文化集市·木境×水境）

　　打卡福利

　　到访木境、水境体验区，即可完成五境打卡中的两项，集齐对应印章可参与集章兑奖（每日限量，先到先得）

　　参与方式

　　全程免费体验，部分文创产品可现场按需选购。

　　为什么一定要来？

　　文化沉浸

　　从技艺体验到文创产品，全方位感受中医药魅力。

　　全家同乐

　　亲子游戏、手作工坊适合各年龄段，创造温馨回忆。

　　福利爆棚

　　免费体验、实用礼品、专属福利，健康与实惠兼得！

　　春日逛集市，养生正当时木境的古法技艺与趣味互动，水境的手作疗愈与养生潮品，两大特色区域各有精彩，不管是想带娃边玩边学中医药知识，还是想亲手制作养生文创、挑选健康好物，都能在这里找到专属乐趣。

　　3月21日—22日，玉溪市中医医院银星院区，水木双境已备好惊喜，邀你和家人朋友一起，手作体验、趣玩闯关、品鉴茶饮，沉浸式感受中医药的传统与新潮！