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玉中版「中式帕梅拉」上线！跟着练，掉秤真的太简单！
时间：2025-07-18 14:43:15
来源：院办
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如果你在寻找一种既能减肥又能养生的运动方式，那么中医减肥健身操无疑是一个理想的选择。
中医减肥健身操以其温和、自然、循序渐进的特点，逐渐走进了人们的视野。
它不仅能够帮助你塑造优美的体态，还能调理你的身体机能，让你在减肥的同时，享受到健康与活力。
「中式帕梅拉」
中医认为，“冬练三九，夏练三伏”，三伏天是一年中阳气最盛的时刻。今年三伏天，从7月20日入伏到8月18日出伏，共计30天。在这个时候养生，能够驱赶寒湿、改善体质、防治冬病，达到事半功倍的效果。除此以外，三伏天气温高，代谢快，食欲减退，也是减肥的黄金期。所以抓住三伏黄金季，一起祛湿瘦身~
在此，给大家推荐玉溪市中医医院推出的“中式帕梅拉”健身操，坚持跟练，享“瘦”一“夏”吧！
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