是时候和身上的“小肉肉”说再见啦！

　　在快节奏的现代生活中，肥胖问题已成为困扰许多人的健康难题。单纯靠节食、运动减重，往往难以坚持，还容易反弹。

　　如今，融合中医经络腧穴理论与现代针灸技术的“五联疗法”——穴位埋线、刮带脉、竹罐、耳穴、中药茶饮，凭借安全、高效、标本兼治的优势，正成为越来越多人健康塑形的新选择，为科学减重打开了全新思路～

穴位埋线

　　·长效调理，改善代谢

　　原理：将可吸收性外科缝线埋入天枢、中脘、足三里等穴位，线体缓慢软化吸收，持续刺激1-2周。可抑制异常食欲、提升基础代谢、改善胰岛素抵抗，实现“调脏腑、抑食欲、促燃脂”。

　　疗程：每2周1次，4-6次为1疗程。通常1-2次后食欲改善，1疗程后体重与腹围明显下降。适合工作繁忙人群。

刮带脉

　　·疏通腰腹，打破脂肪壁垒

　　原理：带脉是唯一横向运行的经脉，主管腰部气血。刮痧带脉（带脉穴、五枢穴、维道穴）可疏通瘀滞，增强脂肪分解酶活性，加速腰腹脂肪消耗，同时促进肠道蠕动、缓解便秘。

　　疗程：每周2次，10次为1疗程。每次5-10分钟，配合埋线效果更佳。局部轻微出痧，3-5天消退。

竹罐疗法

　　·祛湿排毒，净化内环境

　　原理：天然竹罐经热力排空后吸附于背部膀胱经及腹部肥胖区域。竹罐兼具热敷与拔罐作用，温阳化湿，吸附深层痰湿与代谢废物，改善“肥人多湿”所致的肢体困重、水肿、乏力、大便黏腻。

　　疗程：每周1-2次，5-10次为1疗程。每次10-15分钟，罐内可见雾气或水珠，提示湿气排出。

耳穴疗法

　　·调控食欲，从源头减少摄入

　　原理：选取“饥点”“内分泌”“脾”“胃”“三焦”“神门”等耳穴，用王不留行籽贴压刺激。通过迷走神经反射，降低饥饿素分泌，延缓胃排空，产生饱腹感；同时调节情绪性进食，打破“压力-进食”恶性循环。

　　疗程：双耳交替，每3-5天更换一次，4周为1疗程。每日自行按压3-5次，饭前重点按压“饥点”和“胃”。

中药茶饮

　　·辨体论治，内调气血之本

　　原理：肥胖常见证型包括脾虚湿盛、胃火亢盛、肝郁气滞、脾肾阳虚。我科“一人一方”配制代茶饮，如茯苓、薏苡仁健脾祛湿；荷叶、决明子清胃导滞；玫瑰花、佛手疏肝理气；黄芪、桂枝温阳化气。每日代水饮用，缓慢调理脏腑，无泻药、利尿药等伤身成分。

　　疗程：每日1剂，连续1月为1疗程，每月复诊调方，建议坚持3个月以上。

五法协同，优势互补

　　穴位埋线——核心引擎，提供长效代谢动力

　　刮带脉——精准打击腰腹顽固脂肪

　　竹罐疗法——快速排湿，扫清减重障碍

　　耳穴疗法——神经反射控制食欲

　　中药茶饮——调整偏颇体质，杜绝反弹根源

　　该疗法无须节食（仅需合理搭配饮食），无须高强度运动，全程无创、微痛、安全。临床反馈显示，接受完整疗程者，不仅体重与腹围下降，便秘、失眠、月经不调、乏力、便溏、怕冷等伴随症状也显著改善。

医师团队简介

李树娟 副主任医师

　　针灸推拿专业，备案美容主诊医师。科室副主任，云南省第六批中医药师带徒工作王孝艳指导老师学术经验继承人。中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体常委，海派儿科推拿分会理事，中国中医药研究促进会针刀疼痛康复分会理事，云南省针灸学会皮内针专委会常委、穴位埋线专委会委员。主持科研2项，参编医学专著3部，发表论文4篇。

　　业务特长：擅长运用传统与特色针法、艾灸、推拿、药浴、穴位埋线等中医外治联合中药膏方综合调理：1.小儿肌性斜颈、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、咳嗽、抽动症、脑瘫、发育迟缓、肠系膜淋巴结炎、肠绞痛、黄疸、湿疹、消化不良、便秘、腹泻、遗尿、体弱多病、近视、脊柱侧弯。2.女性月经不调、痛经、少乳、盆底肌功能障碍、漏尿、产后身痛、针灸美容抗衰。3.颈肩腰腿痛、肥胖症、脱发、面神经炎、颞颌关节综合征、颈椎病、腰肌劳损、关节紊乱、网球肘、腱鞘炎。

王潇 医师

　　针灸推拿学硕士研究生，师承云南省名中医王春林教授，参研省厅级科研项目2项，参与发明国家实用新型专利2项，作为编委编著医学专著2部。

　　业务特长：擅长针灸美容，改善面部气血，轮廓塑形，拨筋驻颜，擅长运用一指禅、㨰法等传统推拿手法结合现代正骨整脊技术及施罗特脊柱侧弯矫正(Schroth Method）等相关康复技术、导引功法、针灸(浮针、火针、温针灸等)、穴位埋线、中药、刺络拔罐、穴位注射、放血疗法、自血疗法等方法诊治青少年脊柱侧弯、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、肩袖损伤、肩周炎、骶髂关节紊乱、产后骨盆疾病、膝关节骨性关节炎、半月板损伤、网球肘、肌筋膜炎、踝关节扭伤、颞颌关节紊乱、其他急慢性软组织损伤和慢性疲劳综合征、面瘫、头痛、眩晕、肥胖症、失眠、月经不调等疾病。

陈乔芝 副主任医师

　　1998年7月工作至今，玉溪市中医医院肛肠科学术骨干，院级名老中医段其昌学术经验继承人。师从国医大师张震，云岭中医疏调学派委员，云南省肛肠盆底疾病专科联盟常务委员，获欧洲生物反馈协会2级治疗师资格。

　　业务特长：擅长治疗盆底功能障碍性疾病、产后盆底康复、阴道松弛、性交痛、阴道痛、直肠痛、各类尿失禁、大便失禁、尿潴留；小儿便秘、遗尿；各种术后排尿及排便功能障碍等。运用中药配合火龙罐、艾灸、针灸、浮针及穴位埋线等方法，治疗阳虚寒湿导致的诸多疾病，对肺系疾病（发热、咳嗽、鼻炎、经常感冒）、胃肠疾病（腹痛、腹泻、便秘）、皮肤疾病（荨麻疹、湿疹、痤疮、脱发）、妇科疾病（月经不调、痛经、产后肥胖）、心系疾病（失眠、出汗）及癌症术后调理积累了宝贵的经验。

苏艳敏 主治医师

　　中西医结合专业，备案美容主诊医师，毕业于云南中医药大学，从事泌尿外科、男科工作10余年。曾至昆明医科大学医第二附属医院泌尿外科、男科进修学习，并完成云南省限制类腔镜技术（三级）规范化培训。云南省中医药学会青年中医工作委员会委员。

　　业务特长：擅长运用中药配合穴位自血、穴位埋线、火龙罐、扶阳火艾灸等中医适宜技术诊治以下疾病：盆底功能障碍性疾病（各类尿失禁、盆腔脏器脱垂、性交痛、盆腔术后排尿障碍等）；产后康复及产后病（腹直肌分离、耻骨联合分离、汗症、通乳、回乳、脱发、形体管理、身痛等）；泌尿、男科疾病（泌尿系结石、肿瘤，泌尿系感染性疾病，膀胱过度活动症，前列腺增生，前列腺炎，盆底疼痛，性功能障碍、不育等疾病）。

　　咨询地址：玉溪市中医医院银星院区（玉兴路122号）中医经典诊疗中心针灸推拿门诊、盆底康复门诊

　　咨询电话：1938776683819187732346