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孩子鼻炎总反复？赶紧收藏这个“无药”妙招！告别喷嚏连连！
PART 01什么是变应性鼻炎？
变应性鼻炎（过敏性鼻炎）是特应性个体暴露于过敏原（变应原）后主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病，是儿童常见的免疫系统超敏反应，主要因接触过敏原（如尘螨、花粉、冷空气等）引发。
典型症状
鼻塞流涕：清水样鼻涕、鼻黏膜肿胀；
频繁打喷嚏：晨起或接触过敏原后连续打喷嚏；
鼻痒眼痒：宝宝不停揉鼻子、抠耳朵、眼睛发红；
睡眠障碍：呼吸不畅导致夜醒哭闹、张口呼吸。
中医外治法治疗儿童变应性鼻炎以小儿推拿、针灸、穴位贴敷、揿针为主，患儿易接受依从性好且疗效确切、安全性好。
PART 02小儿推拿治疗变应性鼻炎的优势
1.较为安全，适合儿童体质
不用药物，通过穴位刺激调节免疫力，避免激素类鼻喷剂的依赖和副作用。手法轻柔，宝宝接受度高，配合度强。
2.标本兼治，提升抗敏能力
急性期：缓解鼻塞、打喷嚏等症状；长期调理：健脾益肺、扶正固表，降低过敏体质敏感度。
3.整体调理，改善体质虚弱
中医认为鼻炎与“肺脾肾虚”相关，推拿可同步增强抵抗力，减少感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
PART 03小儿推拿调理鼻炎的核心手法
1.开天门（疏风解表，通鼻窍）
位置：两眉中间至前发际线成一直线。
操作：双手拇指交替从眉心向上推至发际线，100-150次。
功效：祛风散寒，缓解鼻塞头痛。
2.揉迎香（通利鼻窍，止涕）
位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟凹陷处。
操作：食指和中指指腹轻揉1-2分钟，力度柔和。
功效：宣通鼻窍，改善流涕、鼻塞。
3.补脾经（健脾益气，增强体质）
位置：拇指螺纹面或拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。
操作：拇指指腹顺时针旋推300次。
功效：健脾胃、补气血，提升免疫力。
4.擦肺俞（温阳散寒，扶正固本）
位置：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
操作：用手掌小鱼际快速来回擦热，局部潮红即可。
功效：温补肺气，抵御外邪入侵。
PART 04小儿推拿注意事项
环境准备：保持房间温暖，避免推拿时吹风受凉加重症状。
频率建议：急性期每天1次，缓解期隔天1次，10次为一疗程。
饮食配合：忌生冷、甜腻食物，多食山药、南瓜等健脾食材。
禁忌人群：急性鼻窦炎、严重鼻出血期间暂停推拿，及时就医。
PART 05日常护理小贴士
鼻腔清洁：生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原残留。
环境控制：定期除螨、使用空气净化器，避免接触烟雾、花粉。
增强体质：每日户外活动1小时，晒太阳补充维生素D。
